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Balón de pilates suave
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Descripción
Fabricado con material antiexplosiones de alta calidad, el balón de pilates blando garantiza seguridad y durabilidad durante los ejercicios. Encontrarás que el balón de pilates blando es compacto y portátil, por lo que es conveniente para usar en casa, el gimnasio, o incluso mientras viajas. Además, con el balón de pilates blando, puedes realizar una amplia gama de ejercicios dirigidos a varios grupos musculares, proporcionando una forma eficaz y divertida de hacer realidad todos tus objetivos de acondicionamiento físico.
Enhances balance and core strength.
Soft, sturdy material.
Travel-friendly, portable equipment.
Non-slip
Lightweight
Easy-to-Clean
Soft
Materiales y cuidado
Materiales
100% PVC
Cuidado
Limpiar con un trapo húmedo
Almacenar en un lugar fresco y seco
Evitar contacto con limpiadores agresivos
Manténgase alejado de objetos cortantes o abrasivos
Entrega y devoluciones
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Contamos con una garantía de devolución de 30 días para asegurar tu satisfacción completa con esta compra.
Descripción del producto
Fabricado con material antiexplosiones de alta calidad, el balón de pilates blando garantiza seguridad y durabilidad durante los ejercicios. Encontrarás que el balón de pilates blando es compacto y portátil, por lo que es conveniente para usar en casa, el gimnasio, o incluso mientras viajas. Además, con el balón de pilates blando, puedes realizar una amplia gama de ejercicios dirigidos a varios grupos musculares, proporcionando una forma eficaz y divertida de hacer realidad todos tus objetivos de acondicionamiento físico.
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Tone Up With Soft Pilates Ball
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01
01. Sit-Up with a Ball
Lie back, knees bent, feet flat, holding the ball at your chest. Crunch up, lifting the ball overhead. Lower back down and repeat. Enhance core strength with each sit-up.
On all fours, ball squeezed between left thigh and calf. Lift left leg parallel to floor, then lower. Switch sides. Intensify your donkey kicks for stronger glutes!
Sit, ball between knees. Lean back, lift into a V-shape, squeezing the ball. Hold, then lower. Engage your core for balance and strength in each V-sit.
Stand, arms up, tuck the ball between one knee and the opposite thigh. Lift the leg, squeeze the ball, lower with control. Strengthen and balance with each leg lift.
Stand wide, squeeze the Pilates ball with bent elbows. Squat deeply, then stand, maintaining the squeeze. Repeat for a combined squat and upper body workout.
Stand with ball overhead, squeeze it. Circle the ball left, then right, returning to start each time. Strengthen your arms and core with each 'Around the World' rotation.
Stand, feet wide apart, ball in right hand, arms in an 'X'. Squat, pass the ball behind to left hand, stand. Squat again, pass to right hand, stand. Continue for a dynamic squat and pass.
Stand with feet apart, ball between thighs. Squeeze the ball, squat down, arms forward. Stand up, lower arms. Repeat for a focused narrow squat workout.
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